Animais

Como escolher um animal de estimação para superar a depressão

Pin
Send
Share
Send
Send


Existem Vários benefícios em ter a companhia de um animal de estimação em casa. É mostrado que animais de estimação ajudam a superar uma das doenças psicológicas mais comuns, como depressãone tempo integral ou parcial, o relacionamento com um cão ou um felino pode trazer benefícios físicos e psicológicos para a saúde geral da pessoa.

Jeremy Barron, diretor médico do Centro Beacham de Medicina Geriátrica da Johns Hopkins, fez um relatório dizendo queEntre os seres humanos e os cuidados de um animal, existe uma conexão comprovada e queEle fornece uma variedade de benefícios à saúde. Apenas tendo um cachorro, diminui o hormônio do estresse chamado cortisol. Ao mesmo tempo, a interação entre as pessoas e seus cães aumenta os níveis do hormônio do bem-estar chamado ocitocina, o mesmo hormônio que une mães e filhos.

Um 84% dos pacientes com transtorno de estresse pós-traumático que receberam um cão treinado reduziram significativamente seus sintomas e 40% conseguiram reduzir seus medicamentos, de acordo com uma pesquisa recente. Os benefícios de reduzir o cortisol e aumentar a ocitocina de ter um animal de estimação também ajudam a manter a pressão arterial em níveis adequados.

Por outro lado, um estudo de 2011 descobriu que aqueles que possuíam um animal de estimação tinham uma melhor auto-estima e determinou que os animais de estimação forneciam melhor suporte social do que os humanos para mitigar a depressão. O carinho diário que os animais entregam causa um aumento de humor nas pessoas e lhes dá alegria e esperança, sendo um suporte e injeção de otimismo.

O a relutância é uma das características das pessoas que sofrem de depressão, mas adotam um animal de estimação, cuja subsistência depende de você, pode fazer com que você obtenha forças de onde você achava que não existia, como levá-la para passear, limpá-la, alimentá-la e dar-lhe a atenção de que ela precisa, para que seu problema emocional vá para segundo plano. Ter um animal de estimação também ajuda a lidar com sintomas de fadiga e falta de ilusão e Sua empresa tira o sentimento de solidão e tristeza.

A depressão é considerada a doença de nossa época, todos os dias, mais e mais pessoas se juntam à longa lista que sofrem em algum momento de suas vidas essa doença.

A depressão é conhecida como uma condição que torna impossível que as pessoas tirem suas vidas de maneira normal a ponto de desencadear outras doenças que podem ser letais.

Embora as causas exatas do motivo pelo qual as pessoas experimentam episódios graves de depressão não sejam conhecidas, ela também está associada ao estresse, ansiedade e baixa auto-estima.
No entanto, foi provado através de inúmeras investigações que a presença de um animal de estimação em casa pode fazer com que as pessoas com depressão saiam desse estado e recuperem suas vidas.

Hoje falaremos sobre as dicas que você deve ter em mente para escolha um animal de estimação para superar a depressão.

Como escolher um animal de estimação para superar a depressão?

Os animais sempre foram a melhor companhia para as pessoas, crianças, jovens ou adultos. A presença deles faz as pessoas se sentirem muito melhor, talvez seja pelo carinho constante que elas mostram ou talvez pelo cuidado que temos com elas, elas fazem as pessoas com essas fotos sentirem que têm algo para viver e acordar todas as manhãs e Eles ajudam como parte de um processo de terapia.

No entanto, a escolha de um animal que nos permita tratar a depressão não deve ser tomada de ânimo leve. No final das contas, o animal é um ser vivo que depende inteiramente de nós como somos e é por isso que implica uma enorme responsabilidade de nossa parte que não devemos esquecer. É por isso que lhe daremos as seguintes dicas para escolha um animal de estimação para superar a depressão:

1. Do que gostamos: Primeiro, devemos pensar em um tipo de animal de estimação que gostamos. Há muitas pessoas que preferem gatos a outros animais como exemplo. É sempre importante pensar em nosso animal favorito doméstico, por isso será muito mais fácil começar com a terapia.

2. Carinhoso: um dos fatores que devemos considerar quando escolha um animal de estimação para superar a depressão, deve ser um animal muito carinhoso. Alguns animais são geralmente muito independentes, pouco expressivos ou com caracteres difíceis, não recomendados para esse tipo de terapia.

Nos casos de depressão, também é aconselhável adotar um animal de estimação para sentir que estamos ajudando outro ser que também está passando por um momento ruim, sem mencionar que damos a ele uma grande oportunidade de ter um lar.

3. Filhote de cachorro ou mais velho?: Muitas pessoas consideram que um filhote de cachorro não é uma boa idéia para uma pessoa com depressão, porque estão muito comovidas e precisam de muita dedicação. No entanto, outros afirmam que sim, uma vez que é criado um vínculo entre o animal e a pessoa desde o início. Cães ou animais adultos ou mais velhos também são uma ótima opção, especialmente quando eles vêm como protetores, pois serão gratos. De qualquer forma, é importante fazer o que consideramos melhor, sabendo que podemos cuidar bem do animal que escolhemos.

4. A raça: Sabe-se que existem algumas raças de cães e gatos que geralmente são mais recomendadas para pessoas idosas, com depressão ou outros problemas devido ao seu caráter afável e comportamento silencioso. O labradores Eles são um dos cães, entre outros, que são mais usados ​​para cuidar de crianças e adultos com problemas.

No entanto, antes de adquirir um animal, é altamente recomendável consultar o médico que está levando o paciente com depressão, para que ele possa recomendar esse tipo de terapia.

Como escolher um animal de estimação para superar a depressão é uma dica para os Tópicos Gerais e fala sobre os Tópicos Gerais.

Animais de estimação e depressão

O carinho, apoio e lealdade que nossos animais de estimação nos oferecem são suficientes para que qualquer episódio cinza de nossa vida se torne um arco-íris multicolorido. O otimismo que eles expressam quando nos veem chegar, o desejo com que brincam ou como nos lambem na cara é frequentemente a única coisa que precisamos para nos sentirmos melhor.

Os benefícios de ter um animal de estimação são inúmeros. Um deles é a possibilidade de curar ou reduzir a depressão. O amor incondicional do seu cão ou gato é geralmente mais genuíno do que o das pessoas. Mas, além de nos tornarmos eremitas ou anti-sociais, podemos aproveitar a sua empresa para mitigar a dor.

De acordo com os estudos, Os animais têm a capacidade de reduzir significativamente todos os tipos de sentimentos negativos. Fadiga, estresse, tristeza, tristeza, solidão, angústia e depressão partem como que por mágica quando estamos perto de nossos animais de estimação.

As duas empresas clássicas que conseguem isso são o cachorro e o gato. Está provado que, quando olhamos para o nosso cão, o cérebro produz mais hormônio ocitocina, conhecido como "felicidade". Por outro lado, ouvir o ronronar de um felino perto de nós alivia a ansiedade e imediatamente nos coloca na cama.

Como escolher um animal de estimação para superar a depressão?

Já sabemos que os animais de estimação ajudam aqueles que sofrem de depressão (entre outros problemas emocionais). A próxima coisa que devemos levar em consideração são as características que esse animal precisa cumprir para se tornar nosso amigo, família ou terapeuta.

Antes de tudo, o cão ou gato deve estar calmo e relaxado. Isso significa que, por exemplo, as raças mais "enérgicas", como yorkshire, poodle ou boxer, não seriam permitidas. Mas atenção, porque também depende do temperamento ou do caráter de um animal em particular. Vamos verificar bem como é diariamente.

Em segundo lugar, Pode ser uma boa ideia adquirir um animal de estimação que já tenha passado do estágio de filhote. Isso acontece por várias razões: porque um animal adulto requer menos atenção do que um jovem e porque saberemos mais ou menos quais seriam seus hábitos ou comportamentos. No caso de idosos com depressão, um cão ou gato com mais de 5 anos de idade seria perfeito.

Terceiro, porque o cão geralmente é melhor companhia que o gato nesses casos. Não é necessário que os defensores dos gatos fiquem na defensiva, mas eles entendem que, se o dono se sentir deprimido ou triste, precisará de um animal de estimação para "aceitar" os mimos a qualquer hora do dia. Gatos tendem a ser mais independentes e preferem ficar sozinhos. Também os cães precisam de mais atenção: com o fato de levá-los para passear, podemos deixar de lado a tristeza.

Animais de estimação como terapia?

Muitos são os Benefícios de ter um animal de estimação. Um deles é a possibilidade de curar ou reduzir a depressão. O amor incondicional do seu cão ou gato é geralmente mais genuíno do que o das pessoas ao seu redor.

Segundo vários estudos, os animais têm a capacidade de reduzir significativamente todos os tipos de sentimentos negativos. Fadiga, estresse, tristeza, solidão, angústia e depressão partem como que por mágica quando estamos perto de nossos animais de estimação.

Está provado que, quando olhamos para o nosso cão, o cérebro produz mais ocitocina, conhecido como "o hormônio da felicidade". Por outro lado, ouvir o ronronar de um felino perto de nós alivia a ansiedade e nos acalma imediatamente.

Como escolher o animal de estimação certo para este tratamento?

Nós já sabemos que animais de estimação ajudar aqueles que sofrem de depressão. O próximo passo a ter em mente são as características que esse animal precisa cumprir para se tornar nosso amigo, família ou terapeuta.

Primeiro, devemos escolher um cão ou gato que seja Calmo e relaxado. Não vamos optar pelas raças mais enérgicas, mas você também deve se informar sobre o comportamento do animal no dia-a-dia, de acordo com seu caráter.

A segunda coisa a ter em mente é que é uma boa ideia escolher um animal de estimação que já tenha passado do estágio de filhote. Primeiro porque um animal adulto requer menos atenção do que um jovem e o segundo porque já saberemos mais sobre seu comportamento ou hábitos.

Finalmente, você deve ter em mente que, para tratar a depressão um cachorro geralmente é uma ideia melhor do que um gato, pelo simples fato de que os gatos são mais independentes. Um cão aceita mimos a qualquer momento, e é isso que o proprietário depressivo fará bem.

Você poderia pensar, por exemplo, em adote um cachorro vadio. Um animal que será eternamente grato por tê-lo resgatado das dificuldades de suas condições anteriores. Você receberá diariamente amostras de amor e este será o seu melhor remédio.

Se, por razões de espaço, tempo ou dinheiro, não se pode dar ao luxo de ter um animal de estimação em casa, hoje já existem muitos terapias assistidas por animais Para tratar esse tipo de doenças. Ou você pode ser voluntário em um abrigo de animais ou visitar seu membro da família com um animal de estimação.

Eu não sinto vontade de estar com pessoas

O normal quando você sofre de depressão é que não sente vontade de estar com outras pessoas. Nem você amigos mais próximos ou sua família, os que estão mais próximos. Mas a verdade é que sem esse calor de amor é mais difícil acabar com a depressão.

O amor e apoio de seus entes queridos é como um injeção de otimismo, que, embora nos afastemos dessas pessoas durante esses momentos depressivos, também podemos obtê-las de animais.

Os animais são perfeitos mostrando amor incondicional e os benefícios de ter um animal de estimação Para superar a depressão são muitos. É sobre você descobrir esse amor incondicional, sem segundas intenções e sem hipocrisia que um animal de estimação lhe dá.

Você pode até não querer ter um animal de estimação, mas a verdade é que ele pode ajudá-lo muito na recuperação. O os animais são o melhor antídoto para a solidão e para baixo auto-estima.

Um animal de estimação faz você se sentir uma pessoa querida, prestativa e responsável que ele deve cuidar das necessidades de seu animal e que, além disso, ele é capaz de fazê-lo. Ter um animal faz você extrair forças de onde você não tinha para andar e alimentá-lo, deixando problemas em segundo plano.

Logicamente, o mundo dos animais de estimação é muito variado, e talvez você não saiba qual é o mais adequado para ajudá-lo em um caso de depressão. O melhor é o clássico: escolha um cachorro ou um gato.

A escolha obviamente vai depender do seu gosto, das necessidades que você tem e até de suas próprias habilidades para cuidar de seu animal de estimação. Mas você deve ter em mente que cachorro ou gato, pode ser o seu apoio para superar esse problema.

Um cachorro sempre você exigir atenção para brincar ou sair Andar para fazer as coisas deles. E um gato estará disposto a lhe dar as carícias que você precisa, mas sem o esforço físico que o cão exige.

Então não esqueça. Você está em um momento em que precisa de ajuda, mas não quer ter alguém esperando por você? ¡¡Escolha um cão ou gato e presenteie seu tempo! Eles lhe darão o apoio necessário para superar sua depressão.

Além disso, ter um animal de estimação melhora sua condição ...

Outra dica seria adotar um cão vadio. Porque Porque não há mais animal agradecido no mundo. Se algum peludo está amando seus donos ... imagine como será essa alma que foi resgatada de todas as dificuldades que podemos imaginar. Não chegará à sua vida retribuir esse favor. As amostras de amor que você receberá diariamente serão seu remédio contra a depressão.

Por fim, se você não pode ter um animal de estimação em casa por causa de espaço, tempo ou dinheiro, Recomendamos que você faça uma terapia de cão ou gato de tempos em tempos. Como Ir a um abrigo de animais, visitar um membro da família ou amigo que tenha um animal de estimação ou simplesmente demonstrar afeição por um cão abandonado. Você verá como se sente melhor instantaneamente!

Alerta: isso pode acontecer se o seu cão tentar maconha

(CNN) - O nome dele é Valor, ele é meio labrador retriever, meio dinamarquês e vai a todos os lugares com o sargento Charles Hernandez. Mas Valor é muito mais que um animal de estimação: Hernández o considera seu médico pessoal.

Quando Hernandez teve convulsões, Valor mordeu a perna muito antes de saber que algo ruim estava acontecendo. O cachorro o tira do conflito e pula sobre ele durante seus ataques de ansiedade para acalmá-lo. Juntamente com seus medicamentos, Hernández diz que o cão o ajudou com seus sintomas como resultado de um transtorno de estresse pós-traumático.

"Estou vivo de novo", diz Hernandez, 49, que mora no Bronx, Nova York, e agora se aposentou da Guarda Nacional dos Estados Unidos. "O que me faz continuar é meu cachorro."

Mais e mais americanos estão comprando cães para as necessidades de saúde mental, dizem os especialistas. No caso de animais como o Valor, usado para serviços psiquiátricos, os cães são treinados especificamente para ajudar pessoas com doenças mentais, semelhantes à maneira como os cães são treinados para ajudar os cegos.

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) sofrido por militares veteranos é uma das razões mais importantes para o aumento da demanda por esses tipos de cães, disse John Ensminger, advogado de Nova York e autor do Serviço. e Cães de terapia na Sociedade Americana (Cães de Serviço e Terapia na Sociedade Americana).

Ao contrário dos cães-guia para pessoas com deficiências físicas mais óbvias, existe uma grande área cinzenta na qual um cão pode ser designado para acompanhá-lo em qualquer lugar - de restaurantes e lojas a aviões - onde os cães geralmente não Eles são admitidos.

Por que as pessoas recebem cães como apoio psiquiátrico

Há evidências suficientes de que, para algumas pessoas, a interação com animais de estimação produz alterações bioquímicas no cérebro, diz Hal Herzog, professor de psicologia da Universidade da Carolina do Oeste.

"De certa forma, todos nós poderíamos usar um serviço psiquiátrico ou um cão terapêutico por causa da incrível quantidade de estresse a que estamos sujeitos", diz a psiquiatra Carole Lieberman, autora de Lidar com o terrorismo: sonhos interrompidos (Lidar com o terrorismo: sonhos) Interrompido).

Cuidar de um animal de estimação ajuda as pessoas a se sentirem menos assustadas, mais auto-suficientes e seguras. Isso os faz prestar menos atenção aos seus próprios medos, disse ele. Por possuir um animal de estimação, você pode "provar a si mesmo que pode cuidar de outra criatura viva (...) Isso garante que você pode cuidar de si mesmo".

Surgiram várias categorias de cães que prestam atendimento a pessoas com problemas de saúde mental, conforme descrito pela organização americana Heeling Allies:

A primeira categoria é composta por cães que oferecem serviços psiquiátricos (como o Valor). Estes são cães treinados individual e intensivamente para pessoas com deficiência mental. A Psychiatric Service Dog Society tem muitas informações sobre esses cães e como eles podem ser treinados.

Depois vêm os cães de apoio emocional, que proporcionam conforto e motivação às pessoas com deficiência. Esses cães podem embarcar em aviões e morar em casas onde normalmente não seriam aceitos, se a documentação correspondente estiver disponível.

Finalmente, existem cães para terapia, que ajudam um grande grupo de pessoas. Por exemplo, Chloe, o cachorro de Esminger, que ele leva aos hospitais para confortar os pacientes.

Um dos pacientes de Lieberman é uma mulher que sofre muito estresse porque sua casa foi recuperada. Também enfrenta uma ação judicial e uma reconvenção sobre a perda potencial de sua propriedade multimilionária, disse Lieberman.

A mulher precisa viajar muito, já que seus filhos moram no outro lado do país, e seu estado mental é tal que às vezes ela nem consegue sair da cama. Nesse caso, Lieberman compara o cão com um cobertor de bebê: eles evocam sentimentos de conforto e cuidado. "Isso faz ele se lembrar daqueles tempos menos traumáticos", disse ele. "É uma conexão com o passado."

Hernandez ingressou na Guarda Nacional em 1996 e foi um dos primeiros a responder à chamada na zona zero em 11 de setembro de 2001. Foi enviado ao Iraque de 2004 a 2006.

Enquanto estava no Iraque, Hernandez sofreu uma lesão na medula espinhal que limitava sua capacidade de andar, além de uma lesão cerebral traumática. Também mudou por dentro. Tornou-se violento e agitado, teve pesadelos, pensamentos e sonhos desconfortáveis.

"Nem todas as feridas são visíveis", disse ele. "É assim que eu explico para as pessoas."

Hernández recebeu um cão de serviço em 2010 por meio do Projeto HEAL, que faz parte do ECAD, uma organização que treina e cria cães de assistência. O Projeto HEAL concede um cão de serviço a veteranos com transtornos de estresse pós-traumático. Hernández ainda é voluntário do Projeto HEAL.

"Ele sabe se algo está errado e eu não posso decifrar", disse Hernandez.

Paul Aragon, um veterano aposentado de 29 anos, também sofre de transtorno de estresse pós-traumático, mas seu único tratamento é seu cão. Aragon pegou seu cachorro, Zoey, em outubro, quando seu medicamento parou de funcionar. Zoey "me mantém calmo", diz ele.

Aragon, que estuda mecânica de motocicletas no Universal Technical Institute, em Orlando, leva Zoey a qualquer lugar: para jantar, para o cinema, para viagens de avião, até para a escola, às vezes.

Mas nem todo mundo reconhece cães ajuda legítima. Hernández e Aragon tiveram incidentes em que as pessoas questionaram que levassem um cachorro a locais públicos. Hernandez chegou a abrir um processo no ano passado, alegando que foi expulso de um restaurante de fast food por causa de seu cachorro. A disputa foi resolvida fora do tribunal.

Em suas estipulações para implementar a emenda sobre pessoas com deficiência, o Departamento de Justiça dos EUA define animais de serviço como "cães treinados individualmente para realizar trabalho ou executar tarefas, em vez de pessoas com deficiência". Isso pode incluir alertar e proteger uma pessoa que sofre de uma convulsão, lembrar uma pessoa com doença mental de tomar seus medicamentos, acalmar uma pessoa com TEPT durante um ataque de ansiedade ou realizar outras tarefas. As estipulações determinam que aqueles cães cuja única função é proporcionar conforto ou apoio emocional não se qualificam como animais de serviço.

O outro lado

Embora algumas pessoas tentem treinar seus cães para si mesmas, essa decisão geralmente falha porque é necessária muita experiência para escolher o cão certo, treiná-lo e desenvolver um relacionamento entre o cão e a pessoa, diz Darcie Boltz, diretora executiva da Aliados do salto

Um cão com um temperamento único é necessário para ser eficaz neste trabalho, e problemas de bem-estar animal podem ocorrer quando um cão é selecionado ou treinado por engano para se tornar um cão para serviços psiquiátricos, disse Boltz.

Lieberman recomenda a seus pacientes que os cães usem um certo tipo de jaqueta que os identifique e que não haja tanto estigma e confusão quando levados para lugares onde geralmente não são admitidos.

E não vamos esquecer o bem-estar dos animais, diz Lori Marino, professora de psicologia da Universidade Emory. Embora para alguns seja benéfico, existe a preocupação de que os próprios animais possam sofrer emocionalmente. Quando os cães são levados com pessoas deprimidas e ansiosas, o animal pode ficar ansioso e deprimido.

Marino trabalhou com um abrigo para cães sem teto, avaliando se alguns possíveis proprietários são uma boa opção para alguns cães. Há momentos em que um possível proprietário diz: "Eu amo esse cachorro porque estou deprimido e preciso de algo para me encorajar", disse Marino.

“Eu sempre nego o pedido a essas pessoas. Não é justo que o cachorro vá a uma casa que não é emocionalmente saudável ”, disse ele. Um cão "não deve ser usado como remédio".

Mas para pessoas como Hernández e Aragón, os cães são um remédio que mantém seu transtorno de estresse pós-traumático sob controle. Hernandez tornou-se um defensor ávido de cães de serviço.

“O cachorro me ensinou como ser humilde, como ter estabilidade> Animais Elizabeth Landau

Pin
Send
Share
Send
Send